Издавна женщины разными методами противоборствовали с морщинами в надежде хоть мало приостановить непреложный бег времени. Самые активные рецепты уцелели. Это массаж , гимнастика и домашние маски.
Несложный массаж , который ты можешь выполнять самостоятельно, поможет дольше сохранить кожу молодой и упругой.
Начинай массаж со лба. Дисковыми перемещениями хвостиков пальцев обеих кистей массируй лоб от середины к височкам.
Недоверчиво погладь верхнее и низовое веко подушечками пальцев, стараясь не распяливать кожу. Массаж клюва проводят указательным и второстепенным пальцами рабски.
Щеки массируй ладонью дисковыми перемещениями от уголков зева к замочкам ушек, но потом в обратную сторону. Срединными пальцами обеих кистей массируй территорию около рта дисковыми перемещениями, но тыльной косвенно ладони похлопай подбородочек.
Ты можешь применять в качестве добавки к маске персонального приготовления витамины Е и С в облатках. Эти витамины тормозят процесс увядания, смягчают и тонизируют дерму.
Экспресс гимнастика для лица
Старайся исполнять эти упражнения чуть раз в течение дня - это послужит расцветай вакцинопрофилактикой морщин.
Надуй щеки и с усилием пропусти атмосфера через сомкнутые губы. Повтори 5 раз.
Скажи чуть звуков: а, о, и, потом зажми карандаш бухтами и испытай настрочить эти дельты в воздухе.
Приподними бровки, промешкай в этом местоположении, почитая до 10. потом расслабься. Повтори 2 раза.
Смежи челюсти и вытяни бухты направо, находи до 10. потом вытяни их налево и повтори счет.
Высунь язык нельзя удаленнее и тянись им книзу, усердствуя дотянуться до подбородочка. Расслабься. Сейчас испытай дотянуться языком до носа. Повтори упражнение 3 раза.
No comments:
Post a Comment